这样的粥算健康粥吗？

我放了：

薏仁米
莲子
百合
苟剂子
小米
红枣
桂圆
chia seeds

所有跟帖： 

• 不错。里面再加 花生米＋南瓜＋一点豆子，就更好啦。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 09/23/2014 postreply 17:24:53

• 嗯，记得去买豆子 -冰块- ♀ (0 bytes) () 09/23/2014 postreply 17:43:53

• 缺一样 -周游列国逍遥人生- ♂ (12 bytes) () 09/23/2014 postreply 17:38:46

• Pia -冰块- ♀ (0 bytes) () 09/23/2014 postreply 17:55:21

• 忘记了 -周游列国逍遥人生- ♂ (21 bytes) () 09/23/2014 postreply 18:00:13

• 会不会血糖飚升啊？有点甜 -冰块- ♀ (0 bytes) () 09/23/2014 postreply 18:15:26

• 下次不放了 -冰块- ♀ (0 bytes) () 09/23/2014 postreply 18:21:22

• 这个粥里面可以放黄芪吗？ -冰块- ♀ (0 bytes) () 09/23/2014 postreply 19:57:21

• 山药不太容易买到，下次留心一下 -冰块- ♀ (0 bytes) () 09/23/2014 postreply 19:55:38

• 我自己一般是不会吃内容这么复杂的食物。但好像有建议是每天都要吃多少种不同的食物来全面营养。 -taoqibao- ♀ (0 bytes) () 09/24/2014 postreply 04:39:47