自己的阴道液体的酸碱度可以很容易滴测量出来,用 PH 试纸参考颜色反应,就能判断自己阴道里的液体是否能够自然杀菌。
建议:
1. 女性解小手以后立即使用湿巾消毒纸擦拭阴道前庭和会阴, 人为滴给阴道前庭消毒,避免致病菌从尿道口侵入。 这类湿巾已经广泛被美国妇女采用, Costco 就有售卖。
2. 如果自己的阴道的 PH 值大于 4.0, 致病菌就会生长,美国的大多数 Drug Store 都有售卖一种 PH 值小于 4.0 的阴道灌洗液。对于阴道里乳酸杆菌不足的妇女,有很好的帮助消毒阴道和前庭的作用。
3. 增强自身的免疫力。。。