葵花子如何？

来源: 御用文人 于 2014-09-15 07:45:49 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 五种食物升高HDL 由 Lilac2003 于 2014-09-15 07:09:10

所有跟帖： 

• 葵花子不错,也是一种坚果,请参阅下文 -Lilac2003- ♀ 给 Lilac2003 发送悄悄话 Lilac2003 的博客首页 (218 bytes) () 09/15/2014 postreply 08:51:37

• 葵花子不仅提升HDL, 而且还降低LDL :) -Lilac2003- ♀ 给 Lilac2003 发送悄悄话 Lilac2003 的博客首页 (75 bytes) () 09/15/2014 postreply 08:55:08

• 谢谢！葵花子既便宜又好吃，脱皮后，$1.50 per pound；而核桃仁 $6.50 per pound. -御用文人- ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/15/2014 postreply 09:56:57

• 我们这儿好象$3左右,我一会儿去查一下. -天儿晴了- ♀ 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2014 postreply 10:28:04

• 我们这边的 Whole Food or Winco, 脱皮的向日葵子都很便宜，比核桃仁便宜太多，而养生效果不低于核桃。。。 -御用文人- ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/15/2014 postreply 11:02:21

• 建议你最好买生的,roasted 容易坏 -Lilac2003- ♀ 给 Lilac2003 发送悄悄话 Lilac2003 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2014 postreply 11:26:24

• whole food里是生的. -天儿晴了- ♀ 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2014 postreply 11:28:39

• 谢谢楼上二位。。。 -御用文人- ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/15/2014 postreply 12:18:36

• 看来我们这儿不适合人类居住. :-) -天儿晴了- ♀ 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2014 postreply 11:29:07

• The sunflower seeds -Juzizhoutou- ♀ 给 Juzizhoutou 发送悄悄话 Juzizhoutou 的博客首页 (166 bytes) () 09/17/2014 postreply 15:24:14

• 嘿嘿,怪不得我指标那么好,这些NUTS我都爱吃,除了开心果. -天儿晴了- ♀ 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2014 postreply 10:27:19

• 秀秀你的好指标? -Lilac2003- ♀ 给 Lilac2003 发送悄悄话 Lilac2003 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2014 postreply 10:54:19

请您先登陆，再发跟帖！