跟我的症状很相似，非常相似。病=非健康，因此忧郁症与睡眠不好都是病。

人要是没时间，不能不想；人要是时间富裕，不能多想。我这个病人整天混混沌沌，还得干活。几周前修理车库门，一天早八点出门玩八点到家，刨去快餐10分钟。
忧郁症就是不开心，然后睡不好觉。最不好觉啥问题都来了。家人指望不上，朋友偶尔指望（救急不救穷吗很正常），拿话甜人的算不错了，最好是忧郁症的人成立个组织，经常聚一聚。
不要以为吃药能治忧郁症，一时缓解可能。但是偶尔的任何令人一是开心的是都是药。先是身体精神面的，再是心理面的。
说它是病没错。说因此就该理解啥的也没错，但是没啥用。心病还需心药医。也许知己能治。