没错，碳水吃的太多人会肥。整碗整碗的大白米饭，面条，蛋糕，大油月饼。。。少量的蔬菜，有时候还拌浓油赤酱的高盐汤汁，哪个身体能受的

家里厨房做饭习惯改一改，每个人都能瘦身又变结实，用不着吃糠咽菜考验意志力。对脂肪多的人来说，能不吃点心饮料，把精细碳水换成粗粮，加上蔬菜水果，肉蛋奶也别一点不吃，坚持下来也能利索的瘦身。减肥本来很简单，是人们自己把它弄复杂了。

所有跟帖： 

• 是习惯问题.比如我老公就爱吃米饭.而我从小就不爱吃饭.第一次去他家,他家里人以为我装客气.哈哈哈~~ -闽姑- ♀ (0 bytes) () 09/02/2014 postreply 17:41:06

• 所谓习惯吃饭，吃面条，是carb addiction, 只要停止一段时间习惯就可以改变。 -pamperedpaws- ♀ (0 bytes) () 09/04/2014 postreply 10:04:59

• 你的id有点让人觉得奇怪啊 -Lily168- ♀ (225 bytes) () 09/02/2014 postreply 20:36:14

• 我老公整天喊我胖宝宝或者胖胖，我也就叫自己胖子了。其实我不肥的:-)。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 09/02/2014 postreply 20:45:43

• 更糊涂了，您是女士，ID边上是男性符号？ -Lily168- ♀ (0 bytes) () 09/02/2014 postreply 20:49:29

• 哈哈，还道是个膀爷 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/02/2014 postreply 22:09:19