我补充1点：以我管见，目力所及，1流的运动健将，或高强度的运动者，多有膝病及其它伤害。

所有跟帖： 

• 记得，我以前曾与诸君讨论过1版。不愿多说了。。。大师们连基本原理都弃之不论，讨论也就多谬论。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 19:46:57

• 跑个步就高强度就一流运动员了？锻炼太过了也伤心脏，不过一般能屁股挪出去锻炼就不错了，还过度呢 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 19:46:03

• 纠上字眼了这是 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 19:53:08

• 对不起M妹，我是想强调1下，对于膝关节，关于走与跑与膝伤，跑伤更多。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 22:02:28