1）总体。2）要因人而异。3）读书工作时我是运动员。4）我跑过跳过投过都有运动成绩。5）对我自己，我享受走路登山之乐。

来源: 大江川于 2014-08-31 19:35:55 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 不可能同样有效。心肺的锻炼心跳要达到一定速度。你不跑步不知道由 Manymore 于 2014-08-31 19:27:41

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