不吃盐没有问题，俺就多年不吃盐，还不活着？食物中本身含有钠，已够人体所需，现在的问题是盐常常过多，而不是太少。四川凉山彝族和太平

所有跟帖： 

• 同意：） -吃与活- ♂ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 13:49:31

• 洋岛上一些土著居民吃盐很少，几乎没有高血压。 -荷西- ♂ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 13:51:26

• 吃盐多的不也都活着？现在很多人节食吃极少的盐还是有出问题的 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 13:55:21

• 是的，吃大鱼大肉也有长寿的例子。吃得极健康的也有得病的，早亡的。都是个例，不说明问题。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 14:02:29

• 我是说吃盐多盐少的都活着不说明问题。吃盐多的是会得病，太少的也是有问题的 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 14:04:37

• 是有这样的研究结果，近几年的。盐的作用是“J” -吃与活- ♂ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 14:10:52

• “J”字形的，太高太低都不好。但对多数人来说，都是太高，而不是太低。我是主张尽量低盐的。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 14:13:16

• 本村的医生们也对那些说低盐增加死亡率的研究不敢冒，认为问题多多 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 14:30:30

• 肉里头有好多盐，鱼更多。吃肉吃鱼多的人当然不用另外吃盐啦。也不会想吃。海边人做饭放盐都少。内地人就需要呀，看湖南菜多咸。 -退隐老妖- ♀ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 15:19:26