老周的书第一版是2003年发的，距今11年。您坚持了9年，那么是近两年才改的？坚持了9年怎么还得高血压，血管硬化呢？

所有跟帖： 

• 您不觉得牙龈发炎是牙齿卫生和牙医的事吗？真是要怪罪饮食吗？要怪罪也应该怪罪糖和淀粉不是？ -吃与活- ♂ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 12:34:08

• 看了一下，觉得您的体重下降对病情改善是重要因素。多吃素菜，海鲜，限食淀粉，与老周一致。不是肉，而是蔬菜起的作用 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 12:41:40

• 老周不推荐麦（淀粉类），推荐豆类。您如何知道吃了豆类对你不好呢？羊肉牛肉中也有使血管硬化的成分不是？ -吃与活- ♂ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 12:56:55

• 说实话，我并不太喜欢豆类（豆腐除外）。但很多人吃了没问题，我在介绍的时候就不能以我一个人的体会为真理。 -吃与活- ♂ (177 bytes) () 08/28/2014 postreply 13:20:16

• 我很赞同你。 自试秘方既然有反对看法，也该给大家解释讨论。 话说一半，只说反对意见但不解释，还不如不说。 -不聊天- ♀ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 13:22:30