若要走路，1个小时走4 miles. 一般是午饭前。 若不走路

来源: 陌上花开缓缓行 于 2014-08-18 13:24:25 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (44 bytes)
回答: 谢谢MM。 由 Lilac2003 于 2014-08-18 13:19:20

Elliptical也是一个小时， 耗600卡。

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• 你这速度和跑差不多了 厉害厉害 -jiandany- ♀ 给 jiandany 发送悄悄话 jiandany 的博客首页 (0 bytes) () 08/18/2014 postreply 22:01:06

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