3，精神内守——人类是有精神的，这与机器与岩石与病毒与红烧肉有差异。精神与肉体，或神与形，共组人类生命完美态。

当人类过于观注可见之物，则可能虚耗精神，则神无可居，于是精神难以集中，涣散，散漫，偏执，极端，丧失理智，走向愚蠢，害人害自己。。。
就病了，忧郁，愤怒。
如果人们能过平和处世，少生愤怒，少忧郁焦虑仇恨嫉妒。。。则精神快乐松弛就是休息。所以，精神内守，就是抗病防病少病治病愈病的良方。
内心的满足与强大，是健康之要素。其它，药物，饮食，锻炼在其次。
人是有精神的，人类精神。
开放包容之心最有益。
满足感，已经接近幸福感。
而全人们全力在追寻幸福，其实，幸福常常就在内心，此精神内守之大意。

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• 解释得真好！潜水员出来鼓掌！ -核桃雨- ♀ (0 bytes) () 08/17/2014 postreply 09:10:27