联合国世界卫生组织建议每人每天食盐限量为5g,而我国人民的膳食每日食盐的摄入量为8~15g,。。。
中国人的膳食加盐量还是太高,特别是北方人。俺个人觉得 5 克比较妥当。口味重的可以增加氯化钾。美国心脏协会提倡适当补充钾盐。
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• 我们现在都吃的costco的海盐 -kwx- ♀ (0 bytes) () 08/14/2014 postreply 16:17:52