我吃纳豆是为了吸收维他命K2

我吃纳豆是为了吸收维他命K2，因为维他命D光吃药片不一定能被吸收。要想吸收维他命D，体内必须有足够的维他命K2。而食物里好像除了pastured butter和cheese外只有纳豆含有比较充足的维他命K2。后来偶然发现纳豆和碘对乳房健康有挺好的效果。它是发酵食物，所以该有益生菌，对肠胃该是有益的吧。

所有跟帖： 

• 纳豆你是怎么吃的？我怎么吃不下？ -阿呆瓜- ♀ (0 bytes) () 08/13/2014 postreply 16:08:11

• 呆瓜好！久未见君上网切磋了。这里有一个纳豆吃法大全－－－ -御用文人- ♀ (62 bytes) () 08/13/2014 postreply 16:51:58

• 哈哈，才看到这个网页。那个用酸奶机做纳豆的原贴是俺写的，“被转贴”了。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 08/13/2014 postreply 16:57:56

• 还有这等事儿，就是第一个图啰。。。转了一圈，又回来啦！ 呵呵！ -御用文人- ♀ (0 bytes) () 08/13/2014 postreply 17:03:53

• 呵呵 难得御姐还记得我 最近家里添了个小baby 忙的脚打后脑勺 -阿呆瓜- ♀ (0 bytes) () 08/13/2014 postreply 17:50:37

• 怎能忘记真性情之人呢！祝贺呆瓜添丁／千金。。。别忘了多吃鱼（深水的），欧米伽－3 助长宝宝大脑和视力发育。。。 -御用文人- ♀ (45 bytes) () 08/13/2014 postreply 18:13:50

• 好的好的。多谢啊！！ -阿呆瓜- ♀ (0 bytes) () 08/13/2014 postreply 19:52:19