个人之见,是否要改早晨吃生姜的习惯,主要还是看他是怎么个吃法,每次吃多少而定. 如果吃得不当,确实有负作用,特别是中老年人.

来源: lindaaa 于 2014-08-01 09:14:17 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (721 bytes)
本帖于 2014-08-01 09:21:32 时间, 由普通用户 lindaaa 编辑

生姜性温,其作用是发散表邪,主要是治表症.如果一个人长期大量地吃生姜,吃法不当很可能导致表虚.

比如一吹风就有感冒症状,一受寒或一受热也有感冒症状,还有很容易出汗,同样条件下,动一动别人没出汗,可表虚的人就出汗,畏风自汗此类种种都是典型的表虚症状.



所以,养生上讲的平常吃生姜都是要与醋一起吃的,比如把生姜泡在醋里煮一煮,泡些日子才吃.因为醋可以抑制生姜的散发作用,从而吃了不伤身体.

若是因胃寒而吃生姜,也不能直接吃,也要在醋里煮一煮,若胃不接受醋,可把醋减少.

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