就我自己的情况而言,不记得水会有帮助,咖啡因只会让我更难过.

来源: 天儿晴了 于 2014-07-22 09:53:08 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (111 bytes)

事先更不能吃甜的油腻的东西或者吃得过饱.睡个好觉有帮助,清粥小菜也会减轻症状.

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