赞成御医和江川的建议。既然现在血压这么低，可考虑暂停用药，但必须

来源: 欲千北 于 2014-07-10 05:50:50 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1518 bytes)

听取医生建议，谨慎小心。每天早中晚严格监测并记录血压变化（必须记录），这样心中有数，可及时采取对应措施，警惕血压失控。用腕式血压计虽然精度略次，但极为方便，我当时试用前因为血压经常偏高（高压130～160 / 85～94），但不稳定，时好时坏，医生不肯给药。我自己没有办法，只好不断琢磨对应措施，就每天测试5-6次，测试前安静十几分钟，每次测3～5下，取平均值。这样有2年之久，所以我心里清楚血压的基态和趋势，很容易判断是否有疗效。仔细，认真，谨慎，考虑周到，随时做记录，大有好处。近4个月来，我的血压一般在120 / 75，偶尔会 135 / 85 （究其原因是有时候，油的进食量太大所致，喜吃大量花生和干果，停了就好了）。芦王汤适用于因为颅内压升高而导致的高血压，对其他原因导致的高血压效果不佳。如果是血管硬化引起，建议：（1）节制饮食，严格控制食用油，橄榄油+葵花籽油，每月不超过4两！！！ 我的做法是在油瓶上标记启用日期，很容易知道用了多少； （2）循序渐进，全身性大运动量锻炼，以浑身出大汗为准，室外游泳池游泳； （3）每天服用60-100毫升石榴汁，帮助恢复/改善血管弹性； (4) 信上帝，去教会，健康的心态是身体的良药。

我不是医生，以医嘱为准。愿你成功，平安。

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