永远不得感冒, 这可能吗? 不但可能, 而且现实. 一个例子就是: 我.
一天一位同事问 我: 怎么从没见你感冒过呀? 他还真提醒了我: 当时我调到该校已有十多年了, 还没感冒过. 到现在又有几年过去, 我还是没有感冒. 不但如此, 我对将来还充满了信心. 不是我敢保证. 我只是觉得那方法确实不仅实际上行之有效, 而且理论上也非常坚实. 有时我真想:道儿这么明确, 人们还感冒, 是否荒唐?
什么方法呢? 很多人会说: 那简单. 多喝水, 多吃水果蔬菜, 多休息, 适当锻炼, 盐水漱口, 等等. 这些都很重要, 但要永远不得感冒, 显然不够充分.
那充分的路在哪呢? 其实仔细一想就明白. 你想想: 你每次感冒, 是怎么好的? 吃药? 打针? 动手术? 显然不是. 你每次感冒, 都是休息一段时间自愈的. 这就说明, 你的身体有很强的自愈能力, 足以把你的感冒治好. 那你为什么还会得感冒呢? 很明确, 或病菌, 或病毒, 等等的不良因素, 侵入了你的肌体, 而你的自愈系统行动得有些晚. 及至自愈系统最后采取行动, 不良因素已颇具规摸, 你强大的自愈系统还能取胜, 但战斗就要打一阵子了.
这样一来就很清楚了: 你只需让你的自愈系统及时采取行动, 不良因素就不能站稳脚跟. 记得那句话吧: 蝼蚁之穴溃千里之堤, 就是行动早晚的区别. 把问题发现在萌芽状态是关键. 那怎样才能作到这一点呢? 一个字: 静. 暂且可将此法称为: 静坐放松法.
这里要说一说英文里的”meditation”了. 有人对这词的中文版作了好多研究, 觉的与”静坐”, “打坐”, “冥想”比起来, “静修”是最贴切的. 说来也怪, 这事是从东方传来的啊, 怎么英文词就这么达意呢? 看来西人很善于学习啊. 我练静修的初衷其实不是预防感冒, 而且还在初级阶段, 所以只能叫作” 静坐放松”. 很简单, 就是坐着, 全身心放松. 我发现, 我放松下来以后会发生一些现象, 包括一些感冒症状, 如打喷啼, 流鼻涕, 咳嗽, 等等, 就象得了感冒. 几分钟后, 症状过去, 很象打了一次预防针, 只是发自体内. 我体会, 这就是在放松状态下, 身体系统充分发挥功能, 发现早期细微症状, 从而有效解决.
所以多年来, 我的家人, 学生, 同事, 朋友, 都不能把感冒传给我. 对于流感预防针, 我总是说, 留给更需要的人吧. 有时与同事讨论问题, 同事说, 离我远点, 我感冒很重, 我说, 没事, 你只能给我打预防针.
后来我一直想: 我的静修水平很初步啊, 人家那些静修水平高的人会作得更好吧. 我请教了好多人, 参加一些班, 可有些失望. 我问过教静修的师傅, 您练得这么好, 是不是不得感冒啊? 回答是: 不常得, 但也得. 有时看到一些医生和健身师傅的文章, 善意地提醒大家注意, 说当前感冒流行肆虐, 连他们自己也感冒卧病在床, 我就奇怪了, 怎么会呢? 人家是大家呀! 我现在觉得, 这说明每个人感悟不同, 状态各异. 所以我非常感恩, 也很想叫大家从中受益. 我老妈是一个非常睿智的老人, 她警告我说, 你要记住这只是你的一点初步体会, 与人交流可以, 要拿来教人可不行. 我牢记于心. 所以在此与大家交流, 希望大家受益, 但千万不要机械照搬, 过于强求.
