天一变冷,我的膝关节很痛, 上楼的时候尤其痛. 已经很长时间了, 有什么办法能预防?

来源: 398386 于 2014-07-01 11:36:15 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (69 bytes)

我本人还特别喜欢跑步, 跑完步后, 膝关节痛, 如何是好??

所有跟帖： 

• 改骑自行车。 -薛成- ♂ 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2014 postreply 11:37:35

• 改走路,慢走或快走 -Lilac2003- ♀ 给 Lilac2003 发送悄悄话 Lilac2003 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2014 postreply 12:12:43

• +1. -betadine - ♀ 给 betadine 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/01/2014 postreply 12:24:24

• 贴风湿止痛膏，吃钙片，还有move free -lily60- ♀ 给 lily60 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/01/2014 postreply 12:46:38

• 停止跑步,改为或走路或骑车或游泳. 膝关节很痛但无红肿,平常可以热敷, -lindaaa- ♀ 给 lindaaa 发送悄悄话 lindaaa 的博客首页 (75 bytes) () 07/01/2014 postreply 13:37:55

• 回复：天一变冷,我的膝关节很痛, 上楼的时候尤其痛. 已经很长时间了, 有什么办法能预防? -littlecat8- ♂ 给 littlecat8 发送悄悄话 littlecat8 的博客首页 (253 bytes) () 07/01/2014 postreply 14:06:58

• 前两周,我因哑铃锻炼用力不当,使手腕关节很痛,活动受限. 涂了2天红花油后完全好了. -lindaaa- ♀ 给 lindaaa 发送悄悄话 lindaaa 的博客首页 (133 bytes) () 07/01/2014 postreply 14:11:12

• 这病半个月可根治。叫个板，不管你是西医中医印度医，能否？如不能，开医院干嘛？为何强迫我买医保？ -孤舟渔翁- ♂ 给 孤舟渔翁 发送悄悄话 孤舟渔翁 的博客首页 (0 bytes) () 07/01/2014 postreply 19:56:43

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