你是对的，一天多吃500大卡 :)

来源: ily 于 2014-06-09 10:24:44 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (283 bytes)
回答: 不是560，3500大卡 = 一磅 由 笨狼 于 2014-06-09 10:07:13
At first, try adding 500 calories a day to your diet. For instance, if you need 2300 calories a day to maintain your current weight, strive to consume 2800 calories daily. This should be an extra 3500 calories over the course of a week, which will lead to one pound of weight gained.

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• 哦。别信“3500大卡 = 一磅” -笨狼- ♂ 给 笨狼 发送悄悄话 (83 bytes) () 06/09/2014 postreply 12:28:14

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