回复：前提是大幅度减少小麦和奶类食品,因其中的一些蛋白致你小肠损害

有道理。我一般早餐都是面包加麦片粥，到11多点就开始胃酸痛。中餐，晚餐都是米饭，好一些。但下午5点多需要吃一点食物顶住胃酸痛。

所有跟帖： 

• 也减少不好消化的肉类，糖类，酒精，咖啡，增加各类蔬菜的比例 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 05/27/2014 postreply 09:13:27

• 给你看下我以前看的一本书的摘要 -Manymore- ♀ (54 bytes) () 05/27/2014 postreply 09:17:03

• 多谢了！ -夹克- ♀ (0 bytes) () 05/27/2014 postreply 09:21:36