夏季快到,美癌协最新皮肤癌预防图

不要暴晒：预防皮肤癌

皮肤癌是最常见的癌症类型。在美国每年有超过350万例的非黑色素瘤皮肤癌被确诊（远超过其它四种主要癌症（前列腺、乳腺、肺和结直肠）的总和），而2014年预计超过76,000例的黑色素瘤（皮肤癌中最严重的一种）被诊断。这就是为什么美国癌协会和全国皮肤癌预防委员会选定“阵亡将士纪念日”前的星期五作为“不要暴晒”日 --- 今年正好落在5月23日。

虽然皮肤癌的风险因素存在于每一天，但夏季长日的危险更大，因你可能在外面待的时间更长。这张信息图侧重于易于遵循的提示，帮助您了解阳光和降低皮肤癌的风险。

阳光中的UVA，可致皮肤暗斑、皱纹、松弛和早衰；UVB可致晒伤和眼疾。两者皆引发DNA损害（癌变）。但好消息是你能做许多预防来保护自己和家人。
 

Don't Fry: Preventing Skin Cancer

Skin cancer is the most common of all cancer types. More than 3.5 million cases of non-melanoma skin cancer are diagnosed each year in the United States, and more than 76,000 cases of melanoma (the most serious form of skin cancer) are expected to be diagnosed in 2014. That’s why the American Cancer Society and the National Council on Skin Cancer Prevention have designated the Friday before Memorial Day as Don’t Fry Day –– this year it falls on May 23, 2014. 

Although skin cancer risk factors are present every day, the dangers are greater during the long days of summer when you may spend more time in the sun. This infographic focuses on easy-to-follow tips to help you be sun sensible and reduce your risk of skin cancer. 
 

图片 via: http://www.cancer.org/research/infographicgallery/skin-cancer-prevention 

 

如何知道是黑色素瘤（皮肤癌的一种）? 

ABCDE原则:

Asymmetry：不均衡；
Border irregular：边缘不规整；
Color change：颜色改变,不统一；
Diamter：直径 > 6 mm。
Evolving：衍变 --- 任何变化: 在大小，形状，颜色，高度，或另一种性状，或任何新的症状，如出血，瘙痒或结痂等。

出现 ABCDE，请尽快就医。

via: http://www.skindermatologists.com/p/skin-cancer.html



Jill Bliss的蘑菇摄影作品: Mushroom Medley Photo#5
http://society6.com/JillBliss/Mushroom-Medley-Photo-5

加一链接: http://www.cancer.gov/Common Moles, Dysplastic Nevi, and Risk of Melanoma

所有跟帖： 

• 万物靠太阳,不可能致皮肤癌,是防嗮霜中化学物强致癌 -probiotic- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 08:33:00

• 如同胆固醇高保护心脏和大脑一样,都被商家搞反了 -probiotic- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 08:51:19

• 如胆固醇高可保护心脏和大脑一样,都被商家搞反了 -probiotic- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 08:53:24

• 胆固醇过高呢？ -TBz- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 09:14:24

• 不可能过高,人体自身有很精确的调节机制,除非有遗传性缺陷 -probiotic- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 09:21:22

• 你的意思是说，胆固醇过高的人，都有遗传性缺陷？ -TBz- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 09:58:45

• 这个声明太过了。阳光一方面使人健康，另一方面过多的紫外线还是会致癌。自打流行褐色＂健康＂肤色后，皮肤癌就上升了很多 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 09:10:08

• 不避太阳的野生动物,皮肤癌吗? -probiotic- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 09:25:53

• 暴晒褐色,违背了人体的生理学规律,不但癌,也会晒死 -probiotic- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 09:34:52

• 所论有理，严重支持。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 10:22:33

• 再好的东西（包括食物）都不能用过度 -随意- ♀ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 10:42:19

• 1）美国，皮癌高发。2）高发群以白人为主。3）同等光照，有理由相信与白人基因有关。4）不同等光照，与 -大江川- ♂ (1446 bytes) () 05/25/2014 postreply 12:25:29

• 白皮肤最不经晒黑皮肤最抗晒黄皮肤容易紫外线过敏 -随意- ♀ (54 bytes) () 05/25/2014 postreply 12:38:44

• 比尔盖茨，美国黑人棉农是最好的佐证~~ -随意- ♀ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 12:40:54

• 5）强光照，短时几小时或1小时已经可能伤害。 -TBz- ♂ (66 bytes) () 05/25/2014 postreply 13:58:31

• 实际上你指出一个重要的诱发因素，那就是美国人喜欢用人造的紫外线 （tanning ）弄黑自己， -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 11:07:23

• 同意，稍微有点思考能力的人都清楚，怎么可能是太阳光呢? -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 11:03:06

• 怎么不可能是太阳光? -TBz- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 11:32:13

• 这个需要一点智慧，想一下皮肤癌的历史，以及人，动物，植物（植物也有癌症）和阳光的关系 （从历史和空间的角度） -littlecat8- ♂ (50 bytes) () 05/25/2014 postreply 11:43:29

• 中午在室外晒两小时，再用思考能力解决这个问题吧 -TBz- ♂ (65 bytes) () 05/25/2014 postreply 11:48:26

• 你不是机器，你是有智慧的有感觉的。 当然如果你要特殊对待自己，那也可以 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 11:51:28

• 感觉这东西，有时侯靠不住。比如，等有感觉了，恐怕已经晒伤了，补救也太晚。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 11:56:33

• 我宁愿靠感觉(这是我个人最信赖的方式)和其他温和的方式 (比如戴帽子)，也不用防晒霜... -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 12:01:47

• 戴帽子和防晒霜，我都用。 -TBz- ♂ (99 bytes) () 05/25/2014 postreply 12:07:36

• 很多疾病，等有感觉了，恐怕已经太晚了，所以要体检，要筛查。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 12:17:54

• 好问题！这个跟你身体的灵敏程度有关 -littlecat8- ♂ (225 bytes) () 05/25/2014 postreply 12:26:29

• 早期癌症的诊断，一直是个难题 -TBz- ♂ (27 bytes) () 05/25/2014 postreply 12:28:23

• 两个不同的方面， 诊断技术的提高是一方面，另一方面 -littlecat8- ♂ (27 bytes) () 05/25/2014 postreply 12:43:47

• 修心养心，层次再高，该得癌时还会得癌。早期诊断癌，靠心很不靠谱。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 13:06:51

• 哈哈，这正是中医说的。 -TBz- ♂ (89 bytes) () 05/25/2014 postreply 13:54:57

• 这是真正的路,你可以不走, 哈哈哈 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 14:33:20

• 过度的宣传和后面的巨大利益，不得不让人怀疑！我目前所有含SPF的东西都过敏 -越老越拎不清- ♀ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 12:17:25

• 癌协,其实就是商家的代言人,每年收取千万级美元(十几年前的数据) -springdale- ♂ (0 bytes) () 05/25/2014 postreply 11:43:21

• 到加州----世界上最多阳光的地方，才半年多，我已患上日光性皮炎。如果不注意防止日晒，接下来患皮肤癌的可能很大 -蓝天白云abc- ♀ (286 bytes) () 05/26/2014 postreply 13:35:04

• 你在加州打遮阳伞？ -TBz- ♂ (0 bytes) () 05/26/2014 postreply 14:59:24