有哪位只做这个动作减了肥的吗?长肌肉和减肥好像是两码事。
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• 不论什么动作,做累了,做出汗了,做饿了,消耗的卡路里多了,减肥就开始了。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 05/24/2014 postreply 10:21:01
• 我家那位也这样说。我想肚子能变硬也不错啊,所以已经开始练了。时间短还没看出效果,坚持! -zhenshuiwx- ♂ (0 bytes) () 05/26/2014 postreply 05:20:19
• 不论什么动作,做累了,做出汗了,做饿了,消耗的卡路里多了,减肥就开始了。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 05/24/2014 postreply 10:21:01
• 我家那位也这样说。我想肚子能变硬也不错啊,所以已经开始练了。时间短还没看出效果,坚持! -zhenshuiwx- ♂ (0 bytes) () 05/26/2014 postreply 05:20:19