喝姜枣茶最好的时候到了, 驱光体内的病气

 

立夏刚过，此时，是喝姜枣茶最好的时候！

每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天。

为什么立夏要喝姜枣茶呢？因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补 体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱 光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。

姜枣茶做法生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝。（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的）

姜枣茶（2杯）原料：红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片做法：加适量水，煮成淡红色即可。

如果体寒怕冷，可多加了几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。

寒凉体质：最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。

姜枣茶最好是上午把它喝完，不要超过中午。因为姜是适合在早上吃的，下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。

如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。

所有跟帖： 

• 别提了，我上周喝姜枣茶喝得上火。还想着这个时候是不是不适合喝呢。。。 -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 05/22/2014 postreply 19:10:01

• 这不是打脸吗？ -老马识途- ♂ (0 bytes) () 05/23/2014 postreply 14:21:30

• 这个我要试试。回来汇报结果。煮粥可以吗？ -taoqibao- ♀ (0 bytes) () 05/22/2014 postreply 23:58:43

• 这个要看体质的 -丝雨细如愁22- ♀ (32 bytes) () 05/23/2014 postreply 14:08:05

• 回复：那一天是入伏？ -xia2000- ♀ (0 bytes) () 05/23/2014 postreply 15:07:02

• 今年是7月18日，入伏头一天 -布勒比- ♀ (0 bytes) () 05/23/2014 postreply 18:15:31

• 不能乱喝 -suboinuk- ♀ (57 bytes) () 05/27/2014 postreply 12:56:34