月经期犯困一般来说是一种正常的现象,很多女性在月经前后都会出现烦躁、嗜睡、乏力、发怒等情绪,一般这些症状都是在月经前4-5天的时候出现,月经来潮之后自然就缓解了。从中医学上来看,导致月经期犯困的原因有三种:
一、脾虚湿因:一般体型肥胖、食欲欠佳、胃脘满闷、常伴浮肿、动则气喘、白带量多、质粘而稠等脾虚湿因的女性一般在月经期容易犯困嗜睡、头重疲乏。对于这种女性可以用太无神术散治疗。
二、气血不足:对于那些身体虚弱的女性容易气血不足,常表现为月经量少、色淡质稀,还会出现疲倦乏力、头晕目眩等症状,特别是在吃完饭之后,常常昏昏欲睡。对于这种女性可以用十全大补汤加减治疗。
三、肾精亏损,这种原因常见于那些多次流产的女性,这种女性表现为经期倦怠善眠、神情呆滞、耳鸣耳聋,月经多延后,经量偏少。凡是肾精亏损的女性,治疗的时间会比较长,所以可以采取河车大造丸长期服用。效果还可以。
上述就是导致月经期犯困的原因,对于那些经期容易犯困的女性,平时要多加强身体的锻炼,可以选择自己喜欢的一项运动,然后坚持长期的锻炼。在饮食上要注意少吃油腻生冷的食物。