盘点5种夏季有益蔬菜（组图）

春末夏初，很多人会因为季节的变换而出现健康问题，为此，俄罗斯《共青团真理报》推荐5种蔬菜，有助于在疾病高发的春末克服感冒、高血压、体力衰退等病症，且有利于减肥。

　　1，酸菜。

　　酸菜中含有维生素C和抗氧化剂，但酸菜的食用时间最好不要超过腌制后10天，因为这期间会分解出有害的亚硝酸盐。据了解，酸菜中的维生素C比新鲜白菜的维C含量更高。

　　2，南瓜。

　　3，番茄汁。

　　4，白萝卜。

　　5，豌豆。

 

所有跟帖： 

• 番茄汁不好 -笨狼- ♂ (115 bytes) () 05/16/2014 postreply 22:26:50

• 太奇怪了，南瓜和白萝卜也算夏季蔬菜 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 05/17/2014 postreply 04:19:32

• 指的是哪种夏天吃了好吧，白萝卜常年都有卖的。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 05/17/2014 postreply 10:23:26