你要是不会光脚跑步，就不要用这种鞋。主要姿势就是小步伐，高步速，mid-foot先着地，然后才是脚后跟

所有跟帖： 

• 给你贴个录像有详细的演示。这种跑步姿势的好处就是不伤膝盖。坏处就是转换姿势的过程中如果急于求成，就容易受伤 -Manymore- ♀ (116 bytes) () 05/07/2014 postreply 20:28:37

• 这个牌子也有不是薄底的，走路的休闲鞋。那种薄底跑步鞋我就穿不了。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 05/08/2014 postreply 05:59:33

• 她不就看上薄底的了嘛. 光说牌子那是还行了 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 05/08/2014 postreply 07:13:05

• 哦，呵呵，看贴不仔细。这种鞋得试一下了。感觉不适合足弓高的人。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 05/08/2014 postreply 16:10:30