我也是越运动越胖。大家有什么好办法？

来源: shideshifu 于 2014-04-07 11:07:44 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (141 bytes)
回答: 我要减肥啦！！ 由 gem333 于 2014-04-07 10:24:25

高168cm,重65kg.问题是我的饭量没有增加，而我每天游泳一个小时。就是增加重量。。。。。。苦恼中。。。。。。

是不是体内营养失衡呢？

所有跟帖： 

• 游泳不减肥哈。 -陌上花开缓缓行- ♀ 给 陌上花开缓缓行 发送悄悄话 (36 bytes) () 04/07/2014 postreply 11:09:27

• 更年期？ -琼岛春荫- ♀ 给 琼岛春荫 发送悄悄话 琼岛春荫 的博客首页 (0 bytes) () 04/07/2014 postreply 11:15:53

• 游泳一小时消耗３００－４００大卡热量，一个肉包子就是１９０大卡热量。 -水软橹声柔- ♀ 给 水软橹声柔 发送悄悄话 (56 bytes) () 04/07/2014 postreply 14:39:19

• 长肌肉也增加体重。 -Aprilmei- ♀ 给 Aprilmei 发送悄悄话 Aprilmei 的博客首页 (0 bytes) () 04/07/2014 postreply 21:16:27

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