1.从现在开始练习养身气功,以提高自身免疫系统功能,启动身体的自愈功能;
2.同时找信得过的中医师开方吃药,从去风、除湿下手;药方出的对不对症,只要你留意,你自己会有感觉的,细细体会并将自己的感觉告诉你的中医师,然后在此基础上,中医师会为你调方子的;
3.每天尽可能快走半小时,若一开始走不动,慢慢增加运动量,但一定要动;切记因为痛而怕动;
4.有空去看一下净空法师--念力的秘密分享,尝试一下用自己的意念治疗,一定要专注,要有信心。
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3.每天尽可能快走半小时,若一开始走不动,慢慢增加运动量,但一定要动;切记因为痛而怕动;
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