不吃所有的淀粉，你试一个月看看

来源: Manymore 于 2014-03-24 21:17:25 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1106 bytes)
回答: 回复：不吃淀粉试试 由 境随心转_2014 于 2014-03-24 20:36:49

我以前看的强制性脊柱炎的网站，不吃淀粉治好了很多人。
http://www.kickas.org/londondiet.shtml
我觉得类风湿和强制性脊柱炎是类似的免疫性疾病，可能这种方法也管用。以前我推荐的时候网上是找到文章建议类风湿不要吃淀粉。下边有两个成功的例子你可以看看。
http://thepaleodiet.com/success-story-curing-rheumatoid-arthritis-with-the-paleo-diet/
http://robbwolf.com/2012/05/07/medically-confirmed-rheumatoid-arthritis-remission/
这两个例子是用的Paleo diet. Paleo diet会建议吃很多肉类，我觉得还是跟平时似的一般吃就好了。这里边有一些菜谱告诉你怎样可以吃饱：
http://www.amazon.com/Breaking-Vicious-Cycle-Intestinal-Through/dp/0969276818/ref=cm_cr_pr_pb_t
大致你也可以参考强制性脊柱炎的推荐食物：
http://www.kickas.org/asfood.shtml
不吃淀粉蛮难的，但比起类风湿还是要好很多不是？你要是担心不吃主食影响营养的话，不吃一个月应该不会有长久的影响，不要饿着就行，平时可以吃大盘沙拉，一些鸡蛋，肉类什么的。

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