为什么每天睡不够？

我本来每天跑步，走路。 最近有点忙，该走路的时候觉得累。 老中年了， 所以想不要太拼命，就先休息好了再锻炼吧。 现在居然嗜睡的不得了。到了晚上累的精辟立尽，连去桑那房都没有欲望。 

每天睡到早上（夏时制4：30）就醒过来，很烦躁，不想睡了，起来看看网。再回去睡。 早上睡到8，9点都不想起来，困的不得了，浑身酸痛。 眼睛觉得很干。

2个礼拜如此了。 

是不是肝气郁结了？ 因为在电脑前工作过多？ 我昨天一个眼睛滴了眼药水，感觉好很多。 

什么毛病， 为什么自己老觉得累呢？

所有跟帖： 

• 体内有湿气会这样，看看舌苔厚不厚? -雨点打在脸上- ♀ (0 bytes) () 03/19/2014 postreply 07:48:18

• 我刚看了， 我不觉得太厚，薄薄一层，但边上有锯齿形状， 另外 -不聊天- ♀ (93 bytes) () 03/19/2014 postreply 08:18:19

• 薏米红豆粥祛湿 -Lilac2003- ♀ (64 bytes) () 03/19/2014 postreply 08:23:06

• 胖大舌有齿痕是两种可能气 -雨点打在脸上- ♀ (0 bytes) () 03/19/2014 postreply 10:26:44

• 胖大舌有齿痕是两种可能气虚，有湿。 -雨点打在脸上- ♀ (6 bytes) () 03/19/2014 postreply 10:28:50

• 你是肺经当令醒来，调理一下经络会改善的。 -Beibei2009- ♀ (0 bytes) () 03/19/2014 postreply 17:58:53

• 回复：为什么每天睡不够？ -flowerbed- ♀ (11 bytes) () 03/20/2014 postreply 09:46:21