去年秋天在加拿大旅游时,偶遇一对来自洛杉矶的母女。妈妈约四十岁,女儿十几岁。妈妈身材非常苗条。她告诉我:她每天只吃土豆,因此身材就能苗条如此。这里请教各位大神,这样做有道理吗?有哪位苗条的漂亮妹子是这样减肥成功的?先谢了。
诸位能人志士,请教一个问题:纯食土豆能不能减肥?
所有跟帖:
• 把土豆当饭吃,不能当菜吃。光吃土豆会营养不良吧?有损健康的减肥不要吧 -liushui2007- ♀ (0 bytes) () 03/06/2014 postreply 20:06:57
• 光吃能减肥,不过体力太差,什么都干不动,躺着还行。 -80cc- ♀ (0 bytes) () 03/06/2014 postreply 20:13:31
• 现代人类常规饮食:稻与麦不可缺。与稻麦类同者玉米,高梁等谷物,谷物不含薯类。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 03/06/2014 postreply 20:35:21
• 爱尔兰就是吧?早期移民美国的爱尔兰人,就是因为当时爱尔兰闹土豆荒。 -雨点打在脸上- ♀ (0 bytes) () 03/07/2014 postreply 07:09:42
• 可以,因为土豆含有丰富的纤维,但吃什么也是不能过量。 -jephone- ♀ (6 bytes) () 03/06/2014 postreply 21:02:50
• 问题的症结不在于是土豆还是面包,而在于总卡路里的摄取量。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 03/06/2014 postreply 21:07:22
• 更关键的是, micro-nutrients的多寡, 不是总热量 -probiotic- ♂ (0 bytes) () 03/06/2014 postreply 22:08:34
• 我想减肥恐怕不行,但可能能治胃病和第二次发育。 -lao3ma1- ♀ (231 bytes) () 03/07/2014 postreply 07:32:58
• 她仅是个例,没啥普遍意义. 纯食土豆营养不均衡,不一定能减肥. -lindaaa- ♀ (0 bytes) () 03/07/2014 postreply 07:40:07
• 谢谢诸位。多吃无油“炸”土豆条如何,能够减肥吗? -老马识途- ♂ (0 bytes) () 03/07/2014 postreply 18:48:06
• 能,有人试过。绝对不能用油盐。不吃别的,只是把土豆烤熟了,放点胡椒粉。连续吃半个月,见成效。营养不全面。 -吃素的狼- ♀ (0 bytes) () 03/07/2014 postreply 21:13:44
• 谢谢素狼。 -老马识途- ♂ (0 bytes) () 03/08/2014 postreply 15:32:30
• 回复:诸位能人志士,请教一个问题:纯食土豆能不能减肥? -微风细雨润无声- ♀ (423 bytes) () 03/08/2014 postreply 22:21:04