这要看你是哪个时辰起夜，然后不能入睡，说明相应时辰的经络有问题，再决定如何调理。

来源: 致青春 于 2014-03-04 16:09:56 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (229 bytes)

所有跟帖： 

• 这个是对的，吃晩饭肉太多时，1一3点醒。 -雨点打在脸上- ♀ 给 雨点打在脸上 发送悄悄话 雨点打在脸上 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2014 postreply 17:59:04

• 没有的事。对我不适用。 -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (60 bytes) () 03/05/2014 postreply 10:21:56

• 出去吃，不管是鱼、肉，就有时会l一3点醒，自家做的晚饭就没事。 -雨点打在脸上- ♀ 给 雨点打在脸上 发送悄悄话 雨点打在脸上 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2014 postreply 12:10:08

• 额基本不吃肉 -sunnyday2- ♀ 给 sunnyday2 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/05/2014 postreply 14:07:45

• 以前比较固定，现在没准:-( -sunnyday2- ♀ 给 sunnyday2 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/05/2014 postreply 11:40:48

• 可能需要褪黑激素了? -雨点打在脸上- ♀ 给 雨点打在脸上 发送悄悄话 雨点打在脸上 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2014 postreply 13:09:34

• 为什么？求详解 -sunnyday2- ♀ 给 sunnyday2 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/05/2014 postreply 14:06:09

• 看到文人医生都用，以改变睡眠质量，少量也没有多少副作用。 -雨点打在脸上- ♀ 给 雨点打在脸上 发送悄悄话 雨点打在脸上 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2014 postreply 19:18:27

• 睡眠很重要，你自己要找到妥善的方案来解决，自己最了解自己的身体。 -雨点打在脸上- ♀ 给 雨点打在脸上 发送悄悄话 雨点打在脸上 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2014 postreply 19:23:44

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