22岁后基本上没有锻炼的习惯了。
所有跟帖:
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你与其怕来怕去的,还不如出去走走,从每天30分钟开始,到每天两个小时。
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03/02/2014 postreply
15:09:01
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说得对,我几年前故意上班不开车,走40分钟上班。40分钟下班,似乎好些
-我这是咋啦-
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03/02/2014 postreply
15:14:20
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Treadmill
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03/02/2014 postreply
15:21:32
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Treadmill workstation. 一遍灌水发牢骚一边走路
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03/02/2014 postreply
15:23:53