寻求人生的平衡点

寻觅，探索，迷茫，苦闷，为了找到这一生一个最佳状态，苦苦寻求。其实，说来说去，老祖宗的中庸之道实在妙极为是。就说这健康养生，学问高深，不可见底。这些年前减肥的话题经久不衰，人们乐此不疲。可是有几个人减肥的理念、方法乃至目的是对的呢？
为了减肥，不吃不喝，甘当苦行僧大有人在。大家都认为，管住嘴，多动脚是减肥不二法则，但管住嘴是最难最难的。其实不然，管住嘴不难，难的是保持营养均衡进而使身体越来越健康，这才是最难的。另外，天下美食这么多，放弃口福，值得吗？所以，怎样在减肥和口福之间找到一个平衡点就是个技术活，是个学问。专家们应该多给建议，让人们少走弯路，少吃亏。

另一个健身问题，为了健身而健身，成年累月地重复自己觉得枯燥的运动，也是一种精神折磨。怎样在选择运动项目和达到健身目的之间找到一个平衡点，大家可以动动脑筋，然后做出选择。简单易行，容易操作的运动才适合最广大的老百姓。
 

所有跟帖： 

• 你腰不疼了？膝盖好了？发起人生感悟来了:-) -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 02/16/2014 postreply 12:50:46

• 巨疼，站也不行，坐也不行，电话都接不到。 -红霏- ♀ (58 bytes) () 02/16/2014 postreply 13:29:53

• 猫伸展功你做没有？那个对我很好用的． -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 02/16/2014 postreply 13:41:07

• 猫伸展功是什么？请介绍，谢了。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 02/16/2014 postreply 14:04:09

• 瑜珈里的一个动作，网上搜一下视频，很容易的 -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 02/16/2014 postreply 16:08:36

• 睡了一大觉，谢谢你哈，我试试看 -红霏- ♀ (0 bytes) () 02/16/2014 postreply 18:37:38

• 推荐XBOX Kinect有趣又健身，和孩子们一起做 -好好先生*- ♂ (0 bytes) () 02/17/2014 postreply 10:06:20