闪了腰了？

早晨起来刷牙洗脸后，看到加湿器没水了，蹲下卸下水箱，共十几秒钟的时间而已，站起时，突然腰部巨疼，赶快揉揉，上来发贴，现在腰椎还是疼，伸直时疼，每迈一步都疼。怎么办呢？

所有跟帖： 

• 看推拿医生 自己先平躺休息 -MayX- ♀ (0 bytes) () 02/15/2014 postreply 06:32:37

• 打电话没人接，今天可能休息 -红霏- ♀ (0 bytes) () 02/15/2014 postreply 07:31:08

• 我也这么想 -红霏- ♀ (59 bytes) () 02/15/2014 postreply 07:30:22

• 您太柔弱了。我年轻时也曾在洗澡时，转身去取肥皂而发生腰肌劳损，疼了很多年。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 02/15/2014 postreply 08:27:37

• 当时看了骨科，认为没有椎间盘问题后，注射了封闭。。。还是一直疼。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 02/15/2014 postreply 08:29:47

• 那你也太抗造了．．．腰肌劳损做猫伸展功最见效．我曾经痛到下不了床，听医生的 -天儿晴了- ♀ (72 bytes) () 02/15/2014 postreply 15:09:54

• 很好的经验和经历。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 02/15/2014 postreply 15:34:05

• 这一年来不顺，看医生的次数猛增 -红霏- ♀ (78 bytes) () 02/15/2014 postreply 18:27:21

• 如果是五十多岁，是到了看医生密集的时候了，也是总结健康之道的时候了。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 02/16/2014 postreply 07:54:16

• 急性腰扭伤，最初不要推拿，针灸结合看脊椎医生比较好。 -雨点打在脸上- ♀ (0 bytes) () 02/15/2014 postreply 10:05:39

• 冷敷和热敷交替，加止痛片。 -TBz- ♂ (69 bytes) () 02/15/2014 postreply 13:04:22

• 急性期冷敷在48小时之内。止痛片不一定每个急性腰扭伤都有好的效果。针灸腰阳关、委中笫二天可见到效果。 -雨点打在脸上- ♀ (0 bytes) () 02/15/2014 postreply 13:41:25

• 腰疼也是我的很久没犯的老毛病了。不能搬重物，和干重活 -红霏- ♀ (244 bytes) () 02/15/2014 postreply 15:25:17

• 直言不讳地说你两句 -TBz- ♂ (199 bytes) () 02/15/2014 postreply 15:32:54

• 说的是，赞同。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 02/15/2014 postreply 18:12:46

• 还有捧臭脚的 -红霏- ♀ (18 bytes) () 02/15/2014 postreply 18:45:56

• 多谢你的直言不讳 -红霏- ♀ (772 bytes) () 02/15/2014 postreply 18:24:15

• 也谢谢你的直言不讳 -TBz- ♂ (0 bytes) () 02/15/2014 postreply 21:08:58

• 我说了你也许不信，我看你最近这些毛病80%和你 '按摩通了几个穴位'有关，气在流动治病 -阿呆瓜- ♀ (0 bytes) () 02/15/2014 postreply 20:54:29

• 你人到中年 以前积累的小毛病就会比较多 返病现象就会比较强烈 -阿呆瓜- ♀ (0 bytes) () 02/15/2014 postreply 20:59:43

• 是吧 -红霏- ♀ (68 bytes) () 02/15/2014 postreply 22:42:29

• 刚才去足疗店找帅哥按摩去了 -红霏- ♀ (160 bytes) () 02/15/2014 postreply 22:48:22