要测体能，试试单腿蹲下然后站起

单脚站立，然后蹲下，过程中要保持平衡，另一腿脚不能触地；
一直保持单脚着地，再用单腿的力量站起，同样也要保持平衡。

做完了左腿再做右腿。

 

所有跟帖： 

• 早上还在考虑要不要发单腿蹲下然后站起的贴，被你抢先了。这玩艺比前面那个更考验人。 -雾里看花123- ♂ (0 bytes) () 02/01/2014 postreply 12:38:06

• 登3轮车从哈尔滨出发，拉着自己老爹。或老娘到海南岛。。。时间不计，多久都中。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 02/01/2014 postreply 17:30:34

• 試過 -似曾相識- ♀ (63 bytes) () 02/01/2014 postreply 17:33:58

• 代表什么呢？如何分级呢，比如能上不能下，能下不能上。 -astermatch- ♀ (0 bytes) () 02/02/2014 postreply 00:03:41