回复：回复：如何避免跑步损伤你的膝盖 zt

来源: XD8324 于 2014-01-31 12:44:45 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (88 bytes)
回答: 回复：如何避免跑步损伤你的膝盖 zt 由 XD8324 于 2014-01-31 12:38:27

真要伤了，要多做拉伸。chiropractor，瑜伽很有效。然后加强力量锻炼，很多人都能过了这一关。

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