养生做到九多九少

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养生做到九多九少

一、少肉多豆。

二、少盐多醋。

三、少衣多浴。

四、少食多嚼。

五、少药多练。

六、少车多步。

七、少欲多施。

八、少虑多笑。

九、少言多行。

只要将上面这个“九多九少”口诀熟记于心，并逐一实践，或许你能从中获益一生

所有跟帖： 

• 丁香MM那天你问哪买艾灸盒,if you search 艾灸 on YouTube,第一个视屏是用豆腐盒和易拉罐做的我试了挺好用 -Xianrenzhang.- ♀ (253 bytes) () 01/27/2014 postreply 12:12:20

• 谢谢你的信息。我将搜索。现在的问题是在哪里买艾香? -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 01/27/2014 postreply 13:00:35

• 可以在Amazon买艾香很便宜。search smokeless moxa rolls or stick。我从国内带的用完了然后 -xianrenzhang.- ♀ (129 bytes) () 01/27/2014 postreply 14:20:10

• Smokeless 据说效果不如有烟的好。你感觉怎样 -阿呆瓜- ♀ (0 bytes) () 01/27/2014 postreply 15:14:35

• 好像就是不太好点着不太热,普通保养就够了，刚刚用一段黄瓜做的艾灸盒放在眼上熏了30分钟很舒服， -xianrenzhang.- ♀ (119 bytes) () 01/27/2014 postreply 15:42:02

• 如果能从国内买还是托家人买吧。现在国内的艾灸盒非常方便， -闲情- ♀ (244 bytes) () 01/27/2014 postreply 13:09:38

• 回复：如果能从国内买还是托家人买吧。现在国内的艾灸盒非常方便， -uniwander- ♂ (1081 bytes) () 01/28/2014 postreply 11:33:19

• 少肉多豆，可惜现在黄豆过敏的人越来越多！本人就是其中之一，很痛苦。估计是改基因的缘故 -搞不懂就问- ♀ (6 bytes) () 01/27/2014 postreply 21:48:55

• 有没有可能人的基因也会变化而产生过敏呢？ -闲情- ♀ (36 bytes) () 01/28/2014 postreply 08:32:10