跑的要点在‘跑’,距离和速度都不重要,只要跑够时间就行了。
我觉得快走比跑步伤膝盖。
•
快走比慢跑伤膝盖?原因?
-闲情-
♀
(0 bytes)
()
01/21/2014 postreply
08:18:25
•
慢走一样是运动,对身体很有好处,练不到心肺就是
-Manymore-
♀
(0 bytes)
()
01/21/2014 postreply
08:38:11