还有就是不要坐久了，平时加强力量训练，锻炼全身肌肉。不过坐直了非常重要

来源: Manymore 于 2014-01-15 15:20:54 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 坐如钟。坐的时候腰不要弯着 由 Manymore 于 2014-01-15 15:07:44
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