ZT
每天做到九个“3分钟”轻松延寿!
生活中九个起着神奇养生功效的3分钟:
①刷牙持续3分钟;
②水沸后再烧3分钟;
③吃热喝凉间隔3分钟;
④睡醒后赖床3分钟;
⑤生气不超过3分钟;
⑥如厕不超3分钟;
⑦每天腹式呼吸3分钟;
⑧运动间隙歇3分钟;
⑨开水泡茶3分钟
每天做到九个“3分钟”轻松延寿
所有跟帖:
•
只做到了3,4,6,8, 生气不是每天.
-桃花好运-
♀
(0 bytes)
()
01/15/2014 postreply
12:02:23