我们都来吃醋吧～

我们都来吃醋吧～

你吃醋了么？你羡慕嫉妒恨呀？哈哈。。

咱们要吃的是健康醋，不是嫉妒醋。

吃醋可以养颜年青，令皮肤光洁细腻，皱纹减少，容颜滋润。用稀释的醋洗脸，能营养面部肌肤，收细毛孔，祛皱淡化斑印。洗头时用醋涂抹发根的皮肤还能减少头皮屑的生成。本人经常用醋洗手，感觉醋令手部皮肤白皙嫩滑。

吃醋可以防治妇科疾病。《本草纲目》里记载：“醋治诸疮肿积块，心腹疼痛，痰水血病，祛鱼肉菜及诸虫毒气，无非取酸收之意，而又有散瘀解毒之功。” 酸入肝，肝主血。很多妇科病由肝经不舒造成，醋味酸，专入肝经，有疏肝解郁的作用，并能散瘀止痛。中医临床常用醋与各种药物共炮制，常见的妇科用药如醋柴胡、醋当归、醋白芍等，治疗月经不调、崩漏带下等妇科疾病。我曾建议一个女病人每天服食适量醋后，她常复发的霉菌阴道炎大有改善，月经量也从较多变得正常。

吃醋有软化血管，降血压，降血脂，降低胆固醇的作用，防止心脑血管疾病的发生。曾有网友发贴介绍用醋泡黑豆或醋泡花生仁成功稳定地降血压的经验。

吃醋也有助于治疗皮肤病，如癣、湿疹等，据网上信息，吃醋对十分难治的白癜风也有一定的辅助疗效。醋外用治疗手脚癣、灰指（趾）甲等皮肤病也是大家耳熟能详的。我的一位朋友，手指间常起小水泡，又痒又疼，涂药膏效果短暂，反反复复，坚持每天吃醋后，至今没有复发过。

吃醋还能减肥，发酵酿造的醋含有机酸、酶等成分，可以帮助消化，通便。宿便滞留肠道内，不但积集毒素且容易使食物残渣中的废脂过度吸收造成痴肥。醋能令肠道畅通，及时排除毒素与废物，达到减肥的目的，还有事实证明吃醋有助于防治肠癌、肝癌等癌症。

说说吃醋的方法，醋可以兑蜂蜜或有机枫糖浆和水一起喝，胃弱者饭后吃或拌在粥、燕麦片里吃。提醒，吃醋后胃不适者不要勉强。还有，小心不要买到人工合成醋，就是那些用醋酸兑水和调味料、色素的醋，这种醋对健康没什么益处。

最后介绍一个本人几乎每天早餐都吃的醋的美容及保持苗条的食疗方：

煮好一碗燕麦片，加进5～8毫升（可以加到15毫升）的无加糖的有机苹果醋（organic apple cider vinegar）或自然方法发酵酿造的米醋（genuine　brewed）、适量大杏仁片（sliced almonds）和少许天然蜂蜜或有机枫糖浆，拌匀即可食用。这个食疗方介绍给身边的亲人朋友食用，有很不错的减重和通便效果，对皮肤问题也有改善。

生活中不愉快的事儿快快忘，大家都来吃吃醋，逗逗乐，呵呵笑～

 

所有跟帖： 

• 山西人认为陈醋养生。彭真是中共元老，文革时被打倒，软禁在陕西商县，传说他天天喝山西老陈醋期盼翻案 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 13:56:37

• 彭真高寿95岁，应与常吃醋有关。须提防那些人工合成的老陈醋（醋酸加水加色）。 -爱令- ♀ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 14:16:45

• 健康之家～ -爱令- ♀ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 14:18:50

• 化学醋大概没有什么养生效果。发酵醋，陈年醋含有大量芳香族化合物，它们能吸收过氧化游离基 -御用文人- ♀ (25 bytes) () 01/14/2014 postreply 14:54:29

• “吃醋联盟”欢迎你^_^ -爱令- ♀ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 15:01:27

• 醋酒醪醴。。。经典饮食物，亦经典药物，无分中西。食有食法，可得饮食之益。药有药方，还要辨证论醋论酒。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 15:05:35

• 顶！辨证论醋、辨证吃醋。。 -爱令- ♀ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 15:10:57

• 山西醋，确实好，我曾经自太原拎回两桶醋，去逛北京天安门。。。哈哈，故事啊故事。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 15:46:42

• 哈哈，以后“俺打酱油滴”要改成“俺拎醋滴 -爱令- ♀ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 15:52:55

• 因为我无法寄存，于是就拎着，10斤装，进场，遭遇安检被扣下，经过1番确认，出示身份证，好在我是个有身份的人。 -大江川- ♂ (6 bytes) () 01/14/2014 postreply 15:58:54

• 谁参观过山西陈醋生产厂？工艺和卫生？ -随意- ♀ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 16:03:10

• 井里的蛤蟆，酱缸的蛆。。。生物学污染，难以彻底避免，接受点轻污染，或有增加免疫力之用。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 16:07:35

• “酱缸的蛆” - 黄酱甜面酱？额跟它们白白多年了，怕~~ -随意- ♀ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 16:19:23

• 生物学污染，细菌病毒之类，虽可怕，常可见，易被关注而掌控。而光与化学，波与射线，基因突变。。。看似很科学，很干净。。。常常 -大江川- ♂ (22 bytes) () 01/14/2014 postreply 16:25:53

• 醋缸里面没有蛆 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 16:49:34

• 我到酒厂与醋厂买过酒糟与醋糟。。。我既喜欢酒味，也喜欢醋味，很提神滴。我最讨厌老美的香精味，头痛。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 16:56:58

• 酒糟是好东西，没听说过醋糟。毛主席不吃酱油，他小时侯老爸叫他捞蛆。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 17:06:16

• 醋糟酒糟与酱油糟，都是喂猪的好饲料。。。记得酱油糟最贵，好像是01分1斤。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 17:20:46

• 为什么不喂人？ -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 17:55:43

• 中国自1963年开始，基本供粮已有保证，我所述是66年后。。。因此，不再吃糠糟。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 18:05:57

• 真巧冰箱里有一大碗柠檬汁泡花生米 -随意- ♀ (259 bytes) () 01/14/2014 postreply 15:26:07

• 很有创意哦:) 可能太酸,加点蜂蜜。。下次用柠檬醋或苹果醋泡会有更多食疗功效。 -爱令- ♀ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 15:42:24

• 嗯这些醋家都有外加balsamic vinegar -随意- ♀ (31 bytes) () 01/14/2014 postreply 16:07:21

• 回复：嗯这些醋家都有外加balsamic vinegar -爱令- ♀ (193 bytes) () 01/14/2014 postreply 16:59:38

• 额的是这牌子一模一样~~walmart也有 -随意- ♀ (114 bytes) () 01/14/2014 postreply 17:59:31

• 营养+美味，别出心裁。。自创一个专利品牌吧:-) -爱令- ♀ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 18:38:01

• 前不久一个养生节目中的90岁的老奶奶每天早上喝的就是山西陈醋加蜂蜜。 -消毒药水- ♀ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 19:03:28

• 长寿秘诀～ -爱令- ♀ (0 bytes) () 01/15/2014 postreply 01:10:29

• 喜欢吃醋，但是那个燕麦加醋试过太难吃了，咽不下去呀。～ -悦悦秋雪- ♀ (0 bytes) () 01/15/2014 postreply 08:08:27

• 发现加上有机枫糖浆后味道会变得好吃。 -爱令- ♀ (0 bytes) () 01/15/2014 postreply 14:27:13