长命百岁的10个迹象

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长命百岁的10个迹象 性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。

长寿者的10个特征：

①感觉自己比实际年龄年轻13岁
②紧跟时尚走
③绝经期52岁以 后开始
④每日热量摄入少
⑤脉搏15秒15次
⑥不打鼾
⑦35岁后腹部平坦
⑧血液中维生素D水平高
⑨性格开朗
⑩每天跑步40分钟。

你有几个？

所有跟帖： 

• 我只有5个,起码你比我长寿 :) -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 16:53:36

• 70岁为基准，多一条多3岁。本来要活100多的就别折腾了：）） -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 16:43:01

• 维生素D对女性这么重要吗？第一次听说，谢谢！ -钟鼓楼豁口- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 16:46:26

• 冬天的太阳光少,我每天吃2000 IU的维生素D. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 16:50:35

• 天啊，这么多，那我也要开始了，是片好还是液体好呢？ -钟鼓楼豁口- ♀ (33 bytes) () 01/12/2014 postreply 16:55:14

• 俺每天喝一大缸自牛奶，应该可以了，谢谢！ -钟鼓楼豁口- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 18:23:54

• 应该听您的医生叮嘱，我缺乏VitD, 因此需要补充 -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 18:08:52

• 谢谢，俺就食补了。 -钟鼓楼豁口- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 18:24:31

• 8个，但是不想活100岁。怕老年痴呆。70岁就行。 -Happy-day- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 16:50:05

• 命是在老天爷手中,你无法控制.祝你健康长寿. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 16:58:10

• 谢谢，健康就好。 -Happy-day- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 17:17:10

• 那是因为你离70还远，到时候肯定就想100了 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 16:58:52

• 有道理. 这就是为什么很多老年人怕死,都希望长寿. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 18:05:40

• 就是有十个也活不到100 -感恩圣诞齐快乐- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 17:22:18

• 应该加上“女性”这个定语 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 17:39:08

• 谢谢. 你说得对应该加上“女性”这个定语更准确. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 18:11:11

• 就听那还没活过50岁的人瞎编怎么活到100岁吧。我见过活到100以上的没人关注时尚。 -雾里看花123- ♂ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 18:39:44

• 都是些边远山区吃素点蜡烛的没文化的老人，也没见过健身房，也不化妆刷牙。没有压力。 -感恩圣诞齐快乐- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 19:58:57

• 人没准在村里是最时尚的：）） -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 20:00:39

• 是哈，用木头烧成炭笔画眉毛，用大红纸做胭脂抹红脸蛋。。。：P) -感恩圣诞齐快乐- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 20:02:38

• 他/她们要是学会了测心率和维生素D 什么的，压力就来了。 -雾里看花123- ♂ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 20:13:54

• 就是，没上过学怎么学的会呢。。。干脆不学，听天由命，结果老天就是照顾他们。 -感恩圣诞齐快乐- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 20:44:00

• 这些都是媒体津津乐道、喜欢炒作的，同时也是老百姓喜闻乐见的。 -TBz- ♂ (82 bytes) () 01/12/2014 postreply 21:34:20

• 你昨天的一个很重要的牵涉法律的跟贴怎么消失了？ -dudaan- ♂ (0 bytes) () 01/13/2014 postreply 07:30:01

• 敬佩，值得学习 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 01/13/2014 postreply 16:42:21

• 比实际年龄小13岁，那是几岁？拿计算器来 -红霏- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 20:53:22

• 这条应该是别人判断，不是自己想象的。。所以很不靠谱 -感恩圣诞齐快乐- ♀ (0 bytes) () 01/12/2014 postreply 21:03:59

• 这靠谱-- 心理年龄测试?: 看看自己的心理年龄和生理年龄的差距 -lilac2003- ♀ (51 bytes) () 01/13/2014 postreply 06:51:44

• 打开一看，是对女的，下次请说明 ：） -好好先生*- ♂ (0 bytes) () 01/13/2014 postreply 10:39:43

• 抱歉。下一次会说明 ：） -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 01/13/2014 postreply 11:34:27

• 嗨，微信也到处传播所谓的攻克癌症救星的食物，养生N条，人活到100+的N迹象 -M38- ♂ (70 bytes) () 01/13/2014 postreply 12:47:30

• 回复：长命百岁的10个迹象 -Wxc369168- ♀ (60 bytes) () 01/13/2014 postreply 14:12:11

• 缺v-D的含泪飘过 -chener- ♀ (0 bytes) () 01/13/2014 postreply 17:40:23

• 回复：长命百岁的10个迹象 善良，心态好就能长命百岁；可惜不是每个人都能这样。 -王玉珏- ♀ (0 bytes) () 01/13/2014 postreply 18:49:09

• 回复：长命百岁的10个迹象 -没敢说- ♀ (33 bytes) () 01/13/2014 postreply 22:58:40

• 回复：长命百岁的10个迹象 -没敢说- ♀ (33 bytes) () 01/13/2014 postreply 22:59:15

• 怎么能知道维生素D的水平呢 -没敢说- ♀ (37 bytes) () 01/13/2014 postreply 23:01:04

• 问你的医生你是否需要吃维生素D，她/他会让你验血，看看你缺不缺维生素D -lilac2003- ♀ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 06:12:59

• 不要乱服维生素D -雨禾田- ♂ (52 bytes) () 01/14/2014 postreply 08:01:24

• 3还没到年龄不知道，8做不到，10不是每天跑步，一周加起来运动四小时，别的都符合 -buzhidao2011- ♀ (0 bytes) () 01/14/2014 postreply 21:45:36