以此推断，早餐麦片中的添加营养也是白添的，那么麦片其实就是精粮饼干，即无营养，又升血糖，基本是垃圾食物

所有跟帖： 

• 什么是早餐麦片？国内卖的那种小袋装粉末冲剂？那确实是垃圾食品。 -闲情- ♀ (0 bytes) () 12/17/2013 postreply 11:08:56

• Cereal: Cherrio, Chex, Fruit Loop, Corn chips, cocoa puff, etc -CPA- ♀ (0 bytes) () 12/17/2013 postreply 11:14:31

• 它们都标有５０％－１００％各类营养，Fortified -CPA- ♀ (0 bytes) () 12/17/2013 postreply 11:16:06

• 这些早餐谷物，基本上都是给甜牙齿的孩子们吃。自己最多吃燕麦granola -闲情- ♀ (0 bytes) () 12/17/2013 postreply 11:20:26