回复：不小心走Basement的楼梯时滑倒了，刚好撞在腰上，除了腰椎上有瘀青，左半边

只要不是骨头有问题多卧床休息就好了。以后要多运动，建议买一个像飞盘一样大的站上去能左右扭动的家庭体育器材，每天钮上百下，你的腰部有力了以后毛病会减少很多。