oil pulling我试过了，

弄完后觉得特渴，得喝一大杯水。
含着油到15分钟时，嘴里就多得装不下了。
你们怎么坚持到20分钟的？

所有跟帖： 

• 我觉得口腔湿润了很多,我的苦难是橄榄油的味道,别的还好说. -老恐龙- ♀ (0 bytes) () 11/03/2013 postreply 16:05:02

• 用椰子油可以解决你的苦难 -若初- ♀ (0 bytes) () 11/03/2013 postreply 16:08:42

• 哈哈,唉,我主要是有多半瓶有机橄榄油没用.快了,还有几口就完了 -老恐龙- ♀ (0 bytes) () 11/03/2013 postreply 16:12:45

• 我还没参与，当然，重在参与，哈哈。不过，我隆重劝你试试小磨香油，最好自己磨。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 11/03/2013 postreply 19:10:35

• 刚开始拔油时，少含一些油，熟练以后，逐步增加含油量。 -betadine - ♀ (0 bytes) () 11/03/2013 postreply 17:14:25

• 嘴会慢慢变大吗？ -liushui2007- ♀ (0 bytes) () 11/03/2013 postreply 19:31:02

• 这个，吹鼓手有可能将肺活量，嘴巴，肚皮吹大。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 11/03/2013 postreply 22:08:59

• 不是嘴巴变大，而是你的口腔肌肉练发达了，这和大江兄说的是一个道理。 -betadine - ♀ (0 bytes) () 11/04/2013 postreply 03:42:37

• 试了2次了，根本鼓动不了几分钟腮帮子就酸了，看来还得继续锻炼。另外橄榄油味受不了，都是不到5分钟恶心的受不了吐掉。 -福娃2009- ♀ (0 bytes) () 11/04/2013 postreply 09:08:16

• 娇气~ -随意- ♀ (0 bytes) () 11/04/2013 postreply 11:52:38