慢慢来，运动量不要太大。身体有个适应的过程。

来源: TBz 于 2013-10-30 11:30:41 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (72 bytes)

可以从走路开始，逐渐加快速度。


所有跟帖： 

• 目前只在走路，快走也不舒服 -finerain- ♀ 给 finerain 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/30/2013 postreply 11:35:43

• 那就散步，慢慢走 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 10/30/2013 postreply 14:05:27

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