50肩，又叫肩周炎。多做甩手操，把粘连的肩膀肌肉活动开。

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• 刚才跟着一个甩手操视频做了一遍，其中有几节手臂会痛，试试看吧，谢谢。 -不急- ♀ (0 bytes) () 10/23/2013 postreply 20:03:11