多谢JCK。对第一个link里的象行“关键是走的时候，后腿的膝盖部位要伸直”不大理解

来源: xiaopang 于 2013-10-18 07:23:11 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (496 bytes)

多谢JCK。对第一个link里的象行“关键是走的时候，后腿的膝盖部位要伸直”不大理解


原文：

「象行」。顧名思義，就是學象一樣四肢走路，你說是學狗走路也可以，關鍵是走的時候，後腿的膝蓋部位要伸直，後腿往前走的時候，要盡量邁大步，這樣便运動到腰椎，也能拉到後面的筋。



可如果四肢着地走路，腿比胳膊长，后腿能伸直吗？我现在公司，等回家试试看。

所有跟帖： 

• 哈哈，多谢JCK -xiaopang- ♂ 给 xiaopang 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/18/2013 postreply 07:46:37

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