问一个清晨空腹喝鲜榨果蔬汁的问题，请行家指点

我家LD 不知道从哪儿听来一方子，说是每天早上起床要喝一杯混合的蔬菜汁清理肠胃。配方倒是很健康的，一条黄瓜，三根西芹，一个红菜头（beats），两个苹果，两根胡萝卜，全部拿来榨汁喝。但问题是LD 坚持要空腹喝，就是早餐前喝，我自己在网上查了一下，一般都不主张空腹喝果蔬汁，尤其是清晨最好先喝一杯水。请行家指点迷津，多谢！

所有跟帖： 

• 不是行家，因人而异 -greentealipton- ♀ (96 bytes) () 10/16/2013 postreply 13:05:33

• 非行家,我从不清早空腹喝果蔬汁,而是先喝一杯温水,活动一会然后再喝果蔬汁. -lindaaa- ♀ (0 bytes) () 10/16/2013 postreply 14:38:42

• 感谢解答疑问的行家们。明天开始，起床后先喝清水，再油漱口，再果蔬汁。这样可以了吧？ -黑妮- ♀ (0 bytes) () 10/16/2013 postreply 20:02:02